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¿Que es una fobia?

que es la fobiaLa fobia es un trastorno de ansiedad excesivo e irracional, se debe al miedo o temor que tiene una persona frente a ciertas situaciones, cosas o circunstancias provocando les ataques de ansiedad, temor y pánico. Sin embargo la fobia, no solo  hace referencia a situaciones que generen temor como en el caso de la homofobia, rechazo a las personas homosexuales (discriminación)  o la fotofobia, sensibilidad a la luz (fobias no psicológicas).

Existen tres categorías de fobias:

  • Fobias especificas o fobias simples, se refiere al miedo sobre situaciones específicas, relacionado con lugares, animales, actividades o cosas por ejemplo, el miedo a las arañas o el miedo a volar.
  • Fobias complejas, son incapacitantes, debido a que se vinculan al miedo o la ansiedad a ciertas situaciones, lugares, hechos o circunstancias.
  • Fobias social o trastorno de ansiedad, es aquella que se le dificulta a una persona las relaciones sociales o incluso el estar en lugares públicos.

Dentro de las fobias mas comunes se encuentran:

-Claustrofobia: miedo a espacio encerrados, estrechos, etc.

-Aracnofobia: miedo a las arañas

-Aerofobia: miedo a volar.

-Zoofobia: miedo a los animales.

-Coulrofobia: miedo a los payasos.

-Lalofobia: miedo a habla.

-Acrofobia: miedo a las alturas.

-Fobia social: miedo a relacionarse con personas o a hablar en publico.

-Androfobia:miedo a los hombres.

-Hipocondría: miedo a enfermarse.

Aunque aquí solo se mencionan algunas, existen miles de fobias unas mas conocidas que otras, por lo que resultan sorprendente que haya personas que puedan padecerlas. Las fobias pueden afectar tanto a niños como adultos, es decir no discrimina en edad, sexo o nivel socioeconomico, según un estudio las mas mujeres padecen mas fobias en comparación con los hombres. Las causas de estas son inciertas, sin embargo los expertos afirman que se origina durante la infancia, adolescencia o adultez temprana y que se desencadenan por experiencias desagradables vividas o en el caso de los niños, porque sencillamente un miembro de su familia tiene una fobia y en el niño la hace suya.

Un trastorno de ansiedad o fobia puede identificarse, ya que esta suele presentar algunas señales y síntomas , aunque cabe mencionar que las fobias complejas afectan mucho mas al bienestar de la persona que las fobias simples. Algunos de los síntomas o reacciones para identificar una fobia son:

Reacciones psicológicas como:

  • Ansiedad.fobias
  • Angustia.
  • Pánico.
  • Impotencia.
  • Sensación de llorar.
  • Sensación de evitar a toda costa la fuente de miedo.
  • Sensación de ansiedad de solo pensar en la fuente de miedo.
  • Incapacidad de funcionar normalmente.

Reacciones físicas como:

  • Sudoración.
  • Palpitaciones.
  • Dificultad para respirar.
  • Temblor.
  • Sofocos o escalofríos.
  • Dolor de cabeza.
  • Nauseas.
  • Mareos, entre otros.

Existen muchos tratamientos para tratar las fobias, desde medicamentos, terapias conductuales, psicoanálisis, hipnosis, entre otros que ayudan a manejarlo.  Si la fobia no causa muchos problemas, podría manejarse evitando la fuente de miedo, aunque es indispensable que visites a un medico profesional que te ayude y determine tu tratamiento adecuado.

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